In diesem Kurs werden wir mit Übungen aus dem Kundalini Yoga unseren Körper achtsam bewegen und kräftigen. In der Tiefenentspannung können wir den Wirkungen der einzelnen Übungen nachspüren und uns öffnen für das, was in uns ist. Stilles Sitzen und den Strom des Atems wahrnehmen, kann den Geist ruhig und friedvoll werden lassen. Wir beenden die Stunde mit einer stillen Meditation.

Mitzubringen: Matte, Getränk, bequeme Kleidung und dicke Socken
Bitte beachten: Es ist keine Umkleide vor Ort.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 4195055

Beginn: Mi., 21.02.2024, 19:15 - 20:45 Uhr

Dauer: 15

Kursrubrik: Abendkurs

Kursort: Freie Waldorfschule, Großer Eurythmiesaal

Gebühr: 145,00 €